Jestem psycholożką, diagnostką psychologiczną oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ze specjalizacją z seksuologii klinicznej i psychoterapii zaburzeń psychicznych.
W swojej pracy wspieram głównie osoby neuroatypowe (ADHD, spektrum autyzmu) oraz osoby należące do społeczności LGBTQA+. Zależy mi na tworzeniu relacji opartej na bezpieczeństwie, otwartości i zrozumieniu. Staram się podchodzić do pacjentów z ciekawością i bez oceniania, tak aby mogli poczuć się wysłuchani i zaopiekowani.
Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Ważna jest dla mnie elastyczność i dopasowanie terapii do konkretnej osoby. Wierzę, że terapia powinna dostosowywać się do człowieka, a nie człowiek do terapii. Staram się pomagać pacjentom lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania, a także szukać sposobów radzenia sobie, które będą dopasowane do ich potrzeb i możliwości.
Typowe obszary pracy:
- ADHD
- spektrum autyzmu
- zaburzenia lękowe i lęk społeczny
- depresja i obniżony nastrój
- perfekcjonizm
Zawodowo interesuję się również wpływem gier na rozwój i zdrowie psychiczne oraz działam na rzecz poszerzania wiedzy na temat ich potencjalnie wspierającej roli. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, a swoją pracę poddaję superwizji i interwizji.
Aktualnie prowadzę konsultacje i terapię wyłącznie online dla osób dorosłych.